О мероприятии

Дыхательная гимнастика — комплекс техник дыхания для улучшения работы лёгких, насыщения организма кислородом и укрепления иммунитета. Различные виды дыхания (диафрагмальное, ритмичное, с задержками) активизируют лимфатическую систему и способствуют снятию стресса. Упражнения выполняются в комфортном темпе и подходят для любого возраста. Регулярная практика улучшает общее самочувствие и повышает энергетический тонус

Актуальность мероприятия уточняйте у источника