О мероприятии

Хатха-йога — система физических и дыхательных упражнений, направленных на укрепление тела и успокоение ума. Асаны выполняются в медленном темпе с акцентом на технику и дыхание. Регулярная практика улучшает гибкость, осанку и общее самочувствие. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.

Актуальность мероприятия уточняйте у источника