О мероприятии

Растяжка в парке — мягкая практика на открытом воздухе для развития гибкости, снятия мышечного напряжения и улучшения подвижности суставов. Упражнения выполняются в спокойном темпе с акцентом на дыхание и плавное вытяжение мышц. Зелёное окружение и свежий воздух усиливают расслабляющий эффект. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.

Актуальность мероприятия уточняйте у источника