О мероприятии

Йога — практика, объединяющая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию для укрепления тела и успокоения ума. Комплекс асан мягко прорабатывает мышцы, улучшает подвижность суставов и способствует снятию стресса. Дыхательные практики насыщают организм кислородом и повышают концентрацию внимания.

Актуальность мероприятия уточняйте у источника