О мероприятии

Растяжка — система упражнений для мягкого вытяжения мышц и связок, снятия напряжения и восстановления подвижности позвоночника. Плавные движения и осознанное дыхание помогают улучшить осанку, снизить болевые ощущения в спине и повысить общий тонус тела. Занятие подходит для всех возрастов.

Актуальность мероприятия уточняйте у источника