О мероприятии

Тренировка «Здоровая спина» — комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета, поддерживающего позвоночник, и улучшения осанки. Программа включает упражнения на растяжку и укрепление мышц спины, плеч и брюшного пресса. Регулярные занятия помогают снять болевые ощущения в шейно-грудном отделе и предотвратить проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Актуальность мероприятия уточняйте у источника