О мероприятии

Северная ходьба — ходьба с палками в умеренном темпе, вовлекающая мышцы рук, плеч, спины и ног. Работа с палками улучшает кровообращение, тренирует дыхательную систему и развивает координацию движений. Отсутствие ударной нагрузки на суставы делает занятие безопасным для людей любого возраста.

Актуальность мероприятия уточняйте у источника