О мероприятии

Северная ходьба — это эффективная тренировка для всего тела, которая укрепляет мышцы рук, плеч, пресса и ягодиц, улучшает кровообращение и помогает сжигать калории. Дополнительно тренируются координация, равновесие и дыхательная система, что делает занятия идеальными для поддержания тонуса и общего оздоровления. Простой, безопасный и доступный способ быть в форме в любом возрасте

Актуальность мероприятия уточняйте у источника