О мероприятии

Тренировка «Здоровая спина» — комплекс упражнений для укрепления мышц позвоночника, плечевого пояса и брюшного пресса. Программа направлена на снятие болевых ощущений в шейно-грудном отделе, улучшение осанки и восстановление подвижности суставов. Упражнения выполняются в мягком темпе с акцентом на дыхание и безопасность.

Актуальность мероприятия уточняйте у источника