О мероприятии

Хатха-йога — практика, направленная на укрепление мышц, развитие гибкости и восстановление энергетического баланса. Асаны мягко прорабатывают все группы мышц, улучшают подвижность позвоночника и стимулируют кровообращение. Дыхательные техники помогают успокоить ум и снять накопившееся напряжение

Актуальность мероприятия уточняйте у источника