О мероприятии

Йога смеха — оздоровительная дыхательная практика, созданная доктором медицинских наук из Индии на основе исследований в области физиологии, психологии, нейробиологии и гелотологии. В программе — игровые упражнения, смехотерапия, дыхательные техники из йоги и элементы релаксации с полным объёмным дыханием (до 4,5 литров). Во время занятия пропеваются звуки для стимуляции внутренних органов и выполняется непрерывный смех в течение 1–3 минут как эффективная кардионагрузка.

Актуальность мероприятия уточняйте у источника