О мероприятии

Хатха-йога — система упражнений, объединяющая физические позы, дыхательные техники и концентрацию внимания. Практика направлена на укрепление мышц, развитие гибкости, улучшение осанки и снятие напряжения. Каждое движение выполняется в спокойном темпе с акцентом на дыхание и внутренние ощущения

Актуальность мероприятия уточняйте у источника